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病気にならない生き方2 実践編

新谷弘実 (著)

内容刊行以来、老若男女を問わず、100万人以上の読者から「目からウロコが落ちた」「いままでの常識が覆された」と絶賛された『病気にならない生き方』。その待望の第二弾がいよいよ刊行となります。本書は前作を踏まえ、ではいったいどうすれば「病気にならない生き方」を歩んでいけるのかを、できるだけ具体的に、かつわかりやすく、書き下ろしたものです。前作が「究極の理想を謳った書」だとすれば、本書は誰もが楽しみながら健康な食生活を送るための「実践の書」といえるでしょう。たんなる「健康オタク」として生きる道ではなく、幸せで健康な人生をより長く送っていただくための健康法、人生をガラリと変える「病気にならない生き方」実践法をお届けします。*目次より◎人間の体は本来、病気にならないようにできている◎低体温の人はガンになりやすい◎インド人がガンジス川の水を飲めるのはなぜか?◎「白い食品」は「体によくない食品」と考えよ◎口呼吸は病気の引き金となるので要注意◎90歳まで長生きする愛煙家がいるのはなぜ?◎日本人が知らないトランス脂肪酸の恐怖◎腸は自ら考える「第二の脳」である◎工場由来の食品に命は宿っていない◎毒素レベルがチェックできる50の質問  ほか

出版サンマーク出版

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